پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی (وزارت علوم، تحقیقات و فناوری) پژوهش در ورزش زنان 3060-6675 1 2 2024 06 21 The effect of aerobic exercises on social anxiety of women with panic disorder تأثیر تمرینات ایروبیک بر اضطراب اجتماعی زنان با اختلال پانیک 179 198 4388 10.22089/rws.2024.16438.1007 FA مهتا اسکندرنژاد گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران. طاهره علی محمدی گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، ایران. 0009-0008-9785-8367 علیرضا فرنام گروه روانپزشکی، دانشگاه علوم پزشکی تبریز، تبریز، ایران. 0000-0002-6985-6961 Journal Article 2024 02 24 aerobics, panic, social anxiety مقدمه: هدف این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات ایروبیک بر اضطراب اجتماعی زنانی بود که اختلال پانیک داشتند. این پژوهش به صورت نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون و با یک گروه کنترل انجام شد.<br /><br />روش تحقیق: جامعه آماری این پژوهش شامل تمامی زنانی بود که اختلال پانیک داشتند و تشخیص این اختلال با استفاده از پرسشنامه وحشتزدگی و هراس آلبانی بارلو و زینبارگ (APPQ) و مصاحبه روانپزشک تعیین و تشخیص داده شد. از این جامعه، 30 نفر در رده سنی 25 تا 45 سال به صورت هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه 15 نفری قرار گرفتند، یک گروه آزمایش و یک گروه کنترل. سپس گروه آزمایش به مدت 6 هفته و در طول 18 جلسه، هر جلسه 60 دقیقه، در تمرینات ایروبیک شرکت کردند. سطح اضطراب اجتماعی زنان قبل و بعد از اولین و آخرین جلسه تمرین با استفاده از پرسشنامه اضطراب اجتماعی کانور اندازه‌گیری شد و در نهایت با استفاده از روش تحلیل واریانس آمیخته و با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 26، داده‌ها تجزیه و تحلیل شدند.<br /><br />یافته‌ها: نتایج نشان داد که تفاوت معناداری بین گروه تمرینی و گروه کنترل در سطح اضطراب اجتماعی وجود دارد. به عبارت دیگر، تمرینات ایروبیک اضطراب اجتماعی زنان را به طور قابل توجهی کاهش داد.<br /><br />بحث و نتیجه‌گیری: بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت که تمرینات ایروبیک به کاهش اضطراب اجتماعی زنان با اختلال پانیک کمک می‌کند و برای اطمینان از سلامت جسمانی و روانی شکرت در تمرینات هوازی توصیه می‌شود. https://rws.ssrc.ac.ir/article_4388_473803f0f2ebd77d83ee60daaa61f381.pdf