پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی (وزارت علوم، تحقیقات و فناوری) پژوهش در ورزش زنان 3060-6675 1 1 2024 03 20 The effect of 8 weeks of aerobic exercises with music on the behavioral patterns of housewives تأثیر 8 هفته تمرینات ایروبیک به همراه موسیقی بر الگوهای رفتاری زنان خانه‌دار 55 70 4288 10.22089/rws.2024.16482.1012 FA علی اسماعیلی هیأت علمی روان‌شناسی ورزش دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبائی تهران، ایران 0000-0002-5761-1887 سروه فلاح کارشناسی ارشد روان‌شناسی ورزش دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبائی تهران، ایران 0009-0001-0055-9627 علیرضا آقابابا استادیار روان‌شناسی ورزشی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی 0000-0001-9811-1865 پویا صوفی زاده کارشناسی ارشد روان‌شناسی ورزش دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبائی تهران، ایران 0000-0002-3448-4029 Journal Article 2024 02 29 The sensitive role of a woman and her very important position in the health and building of a family is undeniable, so it is very important to take care and pay attention to her needs. The purpose of this study was to investigate the effect of aerobic exercises with music on the behavioral patterns of housewives. The research method was pre-test and post-test with a control group. Among all housewives of Bukan city, 30 people (15 control group and 15 experimental group) aged 20 to 35 years were randomly selected. The experimental group received the selected aerobic exercise program with music for 8 weeks. Questionnaire for measurement of behavioral patterns (DISC) was used and statistical analysis was done with WILEY DISC Classic System and SPSS software.<br><br>The findings show that aerobic exercises with music were effective in all components of behavioral patterns (P ≥ 05). and led to a significant increase in the components of influence and dominance and influence and a significant decrease in the components of conscientiousness and stability.<br><br>Aerobics with the combination of music, in addition to the physical dimension, is also associated with many effects in the psychological dimension. Aerobics, as a fully functional and affordable sport, can influence the behavioral patterns of housewives, which, considering the role and status of women, will also affect the health of the society and the strength of the family. Therefore, efforts to institutionalize and encourage housewives to participate in sports such as aerobics should be on the agenda. نقش حساس زن و موقعیت و جایگاه بسیار بااهمیت او در سلامتی و سازندگی خانواده انکار ناپذیر است لذا مراقب و توجه به نیازهای او از اهمیت خاصی برخوردار است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تمرینات ایروبیک همراه با موسیقی بر الگوهای رفتاری زنان خانه‌دار بود. روش پژوهش از نوع پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل بود. از بین تمامی زنان خانه‌دار شهرستان بوکان 30 نفر (15 نفر گروه کنترل و 15 نفر گروه آزمایش) با سن 20 تا 35 سال به‌صورت تصادفی انتخاب شدند. گروه آزمایش برنامه منتخب ورزشی ایروبیک همراه با موسیقی را به مدت 8 هفته دریافت کرد. از پرسشنامه پرسشنامه سنجش الگوهای رفتاری (DISC) استفاده شد و تحلیل آماری با نرم افزار WILEY DISC Classic System و SPSS صورت گرفت. یافته‌ها نشان می‌دهد تمرینات ایروبیک همراه با موسیقی در همه مؤلفه‌های الگوهای رفتاری تاثیرگذار بود (05≥ P). و منجر به افزایش معنی‌دار مؤلفه‌های تأثیرگذاری و تسلط و نفوذ و کاهش معنی‌دار مؤلفه‌های وظیفه‌شناسی و ثبات شد. ایروبیک با تلفیق موسیقی علاوه بر بعد فیزیکی در بعد روانی نیز با آثار متعددی همراه است. ایروبیک به عنوان یک ورزش کاملاً اجرایی و مقرون به‌صرفه می‌تواند بر الگوهای رفتاری زنان خانه‌دار تاثیرگذار باشد که با توجه به نقش و جایگاه زن، در سلامت جامعه و استحکام و خانواده نیز تقش داشته باشد. از این رو تلاش برای نهادینه‌سازی و تشویق زنان خانه‌دار به شرکت در ورزش‌هایی مانند ایروبیک باید در دستور کار قرار گیرد.. https://rws.ssrc.ac.ir/article_4288_7ec12aa91918c9b6e577c1ae18a0a34b.pdf